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Conheça aqui minhas atividades profissionais e saiba mais sobre Psicoterapia, Hipnose, Coaching e PNL
O que é PSICOTERAPIA?
A psicoterapia é um processo que visa auxiliar o indivíduo em suas insatisfações , infelicidades e traumas, conduzido por um psicólogo clínico , onde se busca a superação e o entendimento dos sofrimentos psíquicos.Através da terapia teremos a chance de conhecer melhor nosso funcionamento mental, emocional e comportamental. Assim, ampliamos nossas possibilidades e estratégias para vivermos uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Quando se deve procurar uma Psicoterapia?
Quando de alguma forma o indivíduo não consegue superar ou entender suas dificuldades psíquicas, nesse contexto um facilitador pode poupar tempo e energia.
A psicoterapia também é amplamente indicada para tratar “traumas” e acontecimentos passados. Nesse caso, buscaremos a ressignificação dos conteúdos vivenciais, e assim o transformaremos em memórias mais leves e tranquilas.
Por mais que o indivíduo considere ter um grande auto-conhecimento, muitas vezes esbarra em situações as quais ele não consegue respostas que lhe sejam satisfatórias com os recursos que domina. Nesse momento, surge a necessidade de ampliar a consciência a seu próprio respeito.
Mitos da terapia – O que se espera de uma psicoterapia?
Muitos acreditam que o terapeuta tem uma receita simples e rápida para aliviar seus sofrimentos, como se fosse um remédio milagroso, mas o processo deve ser feito com a participação e responsabilidade de ambas as partes .
O terapeuta não resolverá esses problemas, mas sim, facilitará o entendimento das causas destes, para que o indivíduo queira e possa solucioná-los da forma mais verdadeira.
O que é HIPNOSE? Como funciona o tratamento com HIPNOSE?Hipnose, estado hipnótico ou transe hipnótico é um estado alterado de consciência, a pessoa hipnotizada não está dormindo, ela está em concentração profunda e com a memória ampliada e focada com mais precisão. Ao contrário do que se pensa, há muita atividade em todo o córtex cerebral durante a hipnose, portanto, o hipnotizado fica consciente de tudo que ocorre ao seu redor e não é induzido a fazer nada que não esteja de acordo.
O terapeuta ajuda o paciente a relaxar, organizar seu transe e o dirige a se orientar sobre seus pensamentos. Nesse ponto, a hipnose age facilitando as lembranças com mais detalhes que explicam as dificuldades emocionais e/ou sociais do paciente. Desta forma, o tratamento terapeutico ássa a ser mais rápido e assertivo.
O que é COACHING? O que se espera do COACHING?Primeiro, é preciso explicar que o coach é o profissional que aplica o coaching . Ele deve ter autoconhecimento, autoconfiança, ser motivador, excelente comunicador e flexível, pois o processo respeita cada ser humano, como um indivíduo único.
O coaching é um processo altamente eficaz aplicado pelo coach, para desenvolver competências comportamentais, psicológicas e emocionais, direcionadas à conquista e alcance de resultados planejados. Produz mudanças positivas e duradouras, tanto em âmbito profissional quanto pessoal.
O indivíduo supera situações adversas, motivando-se, vencendo bloqueios, crenças limitantes, focando o seu melhor e evoluindo , alcançando assim as realizações que julga dar sentido à sua vida.
Quando procurar um coach ?
Quando as convicções e crenças estiverem limitando o indivíduo a realizar, tanto no âmbito pessoal, quanto profissional.
Quando existem dificuldades para definir objetivos e realizá-los, o coach (geralmente um psicólogo), ajudará a traçar as melhores estratégias para alcançar os resultados planejados, num menor espaço de tempo.
O que é PNL ? Como a PNL ajuda na Psicoterapia ?A PNL trata da experiência humana subjetiva, como nosso cérebro administra as informações colhidas do mundo externo. É um método de influenciar os comportamentos do cérebro, através da linguagem e de outros processos de comunicação.
Portanto, a psicoterapia descobre e analisa as crenças limitadoras internas e a PNL cria um comportamento renovado, reprograma o que há de errado com o sujeito, principalmente males como stress, depressão, fobias, problemas de obesidade, comportamento e aprendizagem.